8 der am besten gewichteten Hula-Hoop-Reifen für Übungen zur Rumpfstärkung

Beschwerte Hula-Hoop-Reifen sind unterhaltsam, kostengünstig und einfach zu Hause zu verwenden und liegen in den sozialen Medien im Trend. Hier sind acht der besten Designs, die wir online gefunden haben

Dieser Wettbewerb ist nun beendet

Von Alice Tuffery

Veröffentlicht: 29. Mai 2023 um 8:15 Uhr

Viele von uns erinnern sich gerne an Hula-Hoop-Reifen aus ihrer Kindheit, aber sowohl Sportler als auch Amateure haben begonnen, den bescheidenen Reifen für das Training der Rumpfmuskulatur zurückzugewinnen.

Diese neuen, neu gestalteten Fitnessgeräte sind schwerer als zuvor – normalerweise zwischen 1 kg und 3 kg – und lassen sich zur einfachen Lagerung in Segmente aufteilen.

EntsprechendMayo-Klinik, können Sie in einer halbstündigen Hula-Hoop-Sitzung bis zu 200 Kalorien verbrennen und damit ähnliche Ergebnisse wie bei anderen erzielenAerobic-Aktivitätenwie Tanzen.

Es kann auch dazu beitragen, Ihre Körperhaltung und Ihr Gleichgewicht zu verbessern, was sich positiv auf andere Sportarten oder Aktivitäten auswirkt, die Sie ausüben.

Nach eingehender Recherche und Analyse von Verbraucherrezensionen haben wir die besten gewichteten Hula-Hoop-Reifen gefunden, die Sie dieses Jahr ausprobieren können.

Mit seinem umfangreichen Sortiment an stilvollen und dennoch erschwinglichen Heimfitnessprodukten ist Core Balance ein guter Ausgangspunkt für die Suche nach gewichteten Hula-Hoop-Reifen.

Hier haben Sie je nach Können die Wahl zwischen einem welligen oder glatten Design. Wenn Sie Anfänger sind, empfehlen wir Ihnen, sich für ein Training mit geringer Intensität für den sanften Hula-Hoop-Reifen zu entscheiden. Alternativ können Sie sich für die geriffelte Version entscheiden, um Ihr Training auf die nächste Stufe zu bringen.

Beide wiegen 1,2 kg und haben eine weiche, bakterienresistente Schaumstoffaußenseite. Außerdem gibt es sie in drei schicken Farben: Blau, Lila und Schwarz.

Wie alle gewichteten Hula-Hoop-Reifen lässt sich dieser in mehrere Teile zerlegen, sodass er leicht zu lagern und zu transportieren ist.

Wenn Sie diesen Hula-Hoop-Reifen von Just Be Fitness kaufen, haben Sie die Wahl zwischen drei Gewichten, sodass Sie das beste für Ihr Fitnessniveau auswählen können. Die rosa und orange Version wiegt 1,2 kg, während die blaue mit 1,5 kg etwas höher ist und die schwarze mit 2 kg noch einmal schwerer ist.

Für welchen Hula-Hoop-Reifen Sie sich auch entscheiden, Sie erhalten eine EVA-Schaumstoff-Außenseite für bequeme Dämpfung beim Training.

Der Reifen besteht aus sechs separaten Abschnitten, die Sie zusammenklicken können, um einen vollständigen Kreis zu bilden, und die Sie nach Abschluss Ihres Trainings wieder auseinandernehmen können.

Dieser gewichtete Hula-Hoop-Reifen von Domyos ist vielleicht nicht das stilvollste Design auf dem Markt, hat aber auf der Decathlon-Website bereits mehr als 800 Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten.

Mit einem Gewicht von 1,4 kg ist er etwas schwerer als einige der anderen erhältlichen Hula-Hoop-Reifen, aber Sie können ein oder zwei Glieder entfernen, um die Größe und das Gewicht zu Beginn zu reduzieren.

Wie erwartet verfügt das Design auch über eine weiche Schaumstoffpolsterung zum Schutz beim Training.

Diese Option von 66fit ist einer der am besten beschwerten Hula-Hoop-Reifen, die Sie kaufen können, wenn Sie eine Auswahl an Designs wünschen. Die rosa Version wiegt 1,2 kg und ist daher ideal für Anfänger, während der orangefarbene „Mittelstufe“-Reifen 1,5 kg wiegt. Die blaue Version ist mit 2 kg besser für fortgeschrittene Benutzer geeignet.

Unabhängig von Ihrem Niveau können Sie online auf ausführliche Videos zugreifen, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihren gewichteten Hula-Hoop-Reifen optimal nutzen können.

Laut den Herstellern lässt sich dieser Hula-Hoop-Reifen dank des federbelasteten Verriegelungsmechanismus in jedem Abschnitt in weniger als einer Minute zusammenbauen.

Eine weitere hoch bewertete Option ist dieser gewichtete Hula-Hoop-Reifen von ResultSport. Es hat über 4.000 Fünf-Sterne-Bewertungen bei Amazon, es ist also auf jeden Fall eine Überlegung wert, wenn Sie auf der Suche nach neuen Trainingsgeräten sind.

Wie die meisten Hula-Hoop-Reifen mit dem höchsten Gewicht wiegt auch dieser 1,2 kg. Sie können jedoch einen der acht Abschnitte entfernen, um eine kleinere und leichtere Version für Anfänger und Jugendliche zu erhalten.

Dieser gewichtete Hula-Hoop-Reifen stammt von der bewährten US-Fitnessmarke Everlast. Obwohl der Händler nicht viele Informationen darüber preisgegeben hat, hat diese Version positive Kritiken erhalten. Es ist für weniger als 15 £ erhältlich und außerdem günstiger als viele andere, die Sie bekommen können, also eine großartige, budgetfreundliche Option.

Der rosa-graue Reifen verfügt über ein geriffeltes Design, wodurch er besser für erfahrene Benutzer geeignet ist.

USA Pro ist auf Damen-Aktivbekleidung und Fitness-Accessoires spezialisiert und vertreibt eine große Auswahl an Fitnessprodukten in stilvollen Pastelltönen.

Wählen Sie den gewichteten Hula-Hoop-Reifen der Marke wegen seines dezenten geriffelten Designs, das jedes Training intensiviert, und der dezenten blauen Farbgebung, die ihn von anderen helleren Designs auf dem Markt unterscheidet.

Vielleicht haben Sie schon einmal Hula-Hoop-Reifen mit Gewichten wie diesen gesehen, die in den sozialen Medien im Trend liegen. Mit seinem schweren Kugelaufsatz hat er ein etwas anderes Design als die Reifen der meisten Fitnessmarken.

Der innere Reifen sitzt eng an Ihrer Taille – Sie müssen zwischen 15 und 24 der ineinandergreifenden Segmente hinzufügen, um ihn an Ihren Körper anzupassen. Dann bewegen Sie Ihre Hüften, um den Gewichtsball in kreisenden Bewegungen um Sie herum zu drehen.

Dank seiner anpassbaren Größe ist dieser gewichtete Hula-Hoop-Reifen eine gute Wahl, wenn Sie Ihre Trainingsgeräte mit anderen Familienmitgliedern teilen möchten. Sie können das am Ball befestigte Seil sogar zu Beginn kürzen.

Erwägen Sie andere Optionen? SehenUnsere Lieblings-Knöchelgewichte zur Verbesserung Ihres Trainings.

Digitaler Autor

Alice liebt Gartenarbeit und Spaziergänge in der Natur und arbeitet für die Zeitschriften Countryfile und Gardens Illustrated, um die besten Produkte für das Leben in der freien Natur zu finden und zu bewerten.

Melden Sie sich an, um unseren Newsletter zu erhalten!

Danke! Sie haben sich für unseren Newsletter angemeldet.

Sie haben bereits ein Konto bei uns? Melden Sie sich an, um Ihre Newsletter-Einstellungen zu verwalten

Mit der Eingabe Ihrer Daten stimmen Sie unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen zu. Sie können sich jederzeit abmelden.