5 Essentials, die Sie für einen at brauchen

Sie möchten unbedingt Ihre Fitnessreise beginnen, haben aber keine Ahnung, wie oder wo Sie überhaupt beginnen sollen? Oder vielleicht sind Sie eher introvertiert und können nicht den Mut aufbringen, ins Fitnessstudio zu gehen. Machen Sie sich keine Sorgen – jeder fängt irgendwo an, und dieser Ort kann sogar Ihr eigenes Zuhause sein. Lesen Sie weiter, um die fünf wichtigsten Dinge zu erfahren, die Sie für ein fantastisches Trainingsprogramm zu Hause benötigen.

Alo Warrior Matte

Alo Warrior Matte, 128 $

Trotz ihres Namens sind Yogamatten unglaublich vielseitig und können nicht nur für Yoga verwendet werden. Sie sind eine tolle Grundlage für Ihr Heimtraining und eignen sich besonders gut für Mädchen, die gerne Pilates machen. Sie können diese Alo-Yogamatte auch zum Aufwärmen oder Dehnen verwenden, was ebenso wichtig neben Ihrem Trainingsprogramm ist.

Handgelenk- und Knöchelgewichte

Handgelenk- und Knöchelgewichte, 27 $

Wenn Sie ehrgeizig sind, probieren Sie diese Handgelenk- und Knöchelgewichte aus. Sie sind verstellbar, hochwertig und langlebig, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass sie während des Trainings abrutschen. Außerdem sind sie hautfreundlich, super bequem und in vielen supersüßen Pastellfarben erhältlich.

Blogiliert Loop-Bands

Blogilates Loop Bands, 15 $

Widerstandsbänder sind eine großartige Möglichkeit, die Muskeln in Ihren Beinen zu trainieren, und lassen sich super einfach mitnehmen. Wenn Sie viel unterwegs sind, nehmen Sie Ihr Training mit diesem Set von Blogilates-Loop-Bands einfach mit. Der beste Teil? Sie wählen aus vier verschiedenen Widerstandsstufen aus, wie hart Ihr Training sein soll, von leichtem bis hin zu verrücktem Widerstand. Egal, wo Sie sich auf Ihrer Fitnessreise befinden, Sie werden etwas finden, das genau zu Ihnen passt.

CAP Barbell Neopren-Hantel-Set

CAP Barbell Neopren-Hantel-Set, 35 $

Diese CAP Barbell-Hanteln können Ihnen bei Ihrem Krafttraining helfen und werden *so* viel dazu beitragen, Ihre Fitnessreise voranzutreiben. Sie sind ein Muss und haben unterschiedliche Gewichte von 3 bis 8 Pfund. Perfekt für Anfänger, Sie werden nicht den Druck verspüren, zu schwer mit den Gewichten arbeiten zu müssen. Diese Hanteln sind so konzipiert, dass Sie sie ganz nach Ihren Wünschen in Ihr Trainingsprogramm integrieren können!

Lululemon Back to Life Sportflasche

Lululemon Back to Life Sportflasche, 44 $

Sie benötigen eine qualitativ hochwertige und vertrauenswürdige Wasserflasche für alles, was Ihr Training zu Hause mit sich bringt. Egal, ob Sie viel Cardio machen oder es einfach und langsam angehen, es ist *sehr* wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Diese Lululemon-Wasserflasche fasst 24 Unzen Wasser und ist robust, sodass sie für jede Ihrer Bewegungen bereit ist.

Suchen Sie nach weiteren Fitnessinhalten? Schauen Sie sich diese Beiträge zum Thema Training an:🧘‍♀️ Wir haben gerade ein 20-minütiges Training für jeden Tag der Woche gefunden 🧘‍♀️ 5 YouTuber, die Sie diesen Sommer für Workouts zu Hause abonnieren müssen 🧘‍♀️ Alles, was Sie über Pilates wissen müssen (und einige Anfängerkombinationen dazu). versuchen)

Welche Songs stehen auf deiner Workout-Playlist? Lass es uns auf Twitter @girlslifemag wissen!

Slider-Bild: @avaniTop-Bild: @madslewis

GEPOSTET IN FITNESS, Workouts

Wenn Sie eine Auffrischung der Raumdekoration benötigen, greifen Sie zu...

Deine Sommerbuch-Bucketlist ☀️

Genießen Sie die letzte Minute Ihres Urlaubs mit unseren Tipps, die Sie nicht verpassen sollten. Machen Sie hier mit und gewinnen Sie!

Bringen Sie Ihre Rasurroutine zum StrahlenBaumhütte.Machen Sie hier mit und gewinnen Sie!

Bauen Sie Ihr Traumschlafzimmer und wir sagen Ihnen, welche Kamera Sie diesen Sommer verwenden sollten

Wählen Sie Ihre Lieblingslieder von Taylor Swift aus und wir stellen Ihnen einen neuen Künstler zum Anhören vor

Entwerfen Sie die perfekte Mani und wir sagen Ihnen, welches Sommerhandwerk Sie ausprobieren sollten